我12岁打篮球不懂过人`谁教我``~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 03:18:24
我12岁了``今天和同学1V1,我连输3次``做了30个俯卧撑`原因就是我不会过人``谁教教我?文字我不懂是什么意思``最好不要文字

先把控球练好,控球最基本.会不会变向运球?你可以用跨下或身后变向,不会的话身前变向也行.当看见对方跟随你重心移动时你再向反方向运球往前就过了.拉球幅度要大,运球速度要快,作假动作的时候要看上去已经移动了重心,否则容易被断.多多练习,也要多看别人打,不管是电视上的还是学校里别的同学.
加油啊!

先把控球练好

缺乏霸气

你哪的

运球过人是篮球里最难掌握的技巧,首先你要控好球,然后用眼光死死的盯住对手,假动作+晃动就过去了

先把控球练好,你可以先练习运球阿,没事就拿个球拍拍啊,有了手感就好了阿。先练右手,再练左手,然后练练左右换手练习,练练变向。
多多练习,也要多看别人打, 多看比赛阿。多打比赛。多练习啊自然就会了阿。
加油啊!